テコンドーは敷居の低い格闘技

カッコイイ足技の武道であるテコンドーを一緒に始めませんか？ テコンドーは敷居の高い武道ではありません。
『かっこいい蹴りが出来るようになりたい』『護身のため』『健康維持のため』『ダイエットのため』『ストレス解消のため』とみなさん目的はそれぞれですが、楽しみながら参加されています。

カッコイイ蹴りを楽しみながら習得

フルコンタクトテコンドーの蹴りは、華麗で美しく威力のある蹴りです。楽しく練習しているうちにいつの間にか、かっこいい蹴りが出来るようになっています。

護身術として

危険な状態にならないように、普段注意するのはもちろんですが、万一そのような時に備えて「自分が安全に逃れる方法」として、習得してくださいね。 テコンドーの技を習得するだけでなく、万が一の際の精神的な心構え強さを身につけます。

ダイエット効果

効果としては、ダイエットというより美しいプロポーションでしょう。足だけを使っているように見えますが、蹴りの時には腹筋にかなりの力が入ってきます。ですから、下半身のシェイプアップにはかなり効果的です。
また、足を上げてバランスを保つので背筋の他、腕の筋肉など体のあちこちの筋肉を気がつかないうちに使っています。 メタボさよならですね。

ストレス解消に

まずは、ミットを蹴ったときの爽快感です。うまくミットに蹴りが当たると『バシッ』と気持ちのいい音がします。この気持ちの良さは癖になりそうです。
湘南テコンドースクールは、明るく・楽しく・仲良く練習しています。仲間と楽しみながら汗をかいていると、ストレスが飛んでいくようです。 もちろん、テコンドーの技が１ずつ出来るようになった時の達成感も気持ちがいいものです。